気分を変えたい

お仕事がひと段落し、少しだけ平和が訪れました。

といっても、私個人は抜け殻のような感じで、これをまた来年もやるのかと思うと憂鬱です(鬼が笑いますね)。

で、今日から４連休。

ちょっとずつ体調を整えていこうということで、少しずつ運動を始めます。

でもその前に、ちょっとだけ気分を変えるために、バーテープを交換することにしました。

春先に変えたバーテープ、

なんだか黒ずんでいて、いかにも汚いw

そして、なんだか心の落ち込み具合も表しているような・・・

ホワイトバランスを白色灯のままにしてあったんで、余計に寒々し退路になってましたね。戻しました。

で、来年春までの半年間お世話になろうというのがこちら。

BBB RACERIBBON BTH-01

色みは同じようなほうがいいのでグリーンにしました。

触った感じはスポンジみたいなコルク？です。

リザードスキンのような吸い付く感じはありませんが、これからの冬、暖かく感じられる気がします。

古いテープをさっと剥がしました。

化粧テープはそのまま使おうと思います。

新しいテープを巻いていきます。

お、粘着テープが3Mだ。

ハイ、完成。

（右側のブラケット付近がうまくいかず、一度巻きなおしたのは内緒です）

なんか、ふわふわして優しそうでしょ？

そういえば、もっと気分が変わることもやってあったんです。

先週、チェーン交換とともにサドルのポジションを変えました。

ファイバーグリスが見えてる部分。これだけ上にあげました（2mm）。

そして、前に出しました。(5mm。わかりにくいw)

１年以上、だいぶ後ろに下げたポジションで乗ってましたが、どうしても座る位置がしっくりこなかった（無理して乗ってた）。これにより座る位置も安定し、だいぶペダリングしやすくなりました。

これからの課題は、無理したポジションを覚えてしまった体を慣らしていくことです。

というわけで、今日の実走は「２時間は走ること」に決定しました。

バーテープ交換してるうちに晴れてきたので、本当は峠の茶屋へ行きたかったんですが、どうも体は行きたがらないw

ということで、りんどう湖→伊王野→黒田原→黒磯とつないでゆっくりと５０キロちょっと走りました。

山が、色づいてきましたね。

絶好の登山日和だったかな？

体が言うことを聞かないので、山を目指さず平地へ。

無理して走っても、残りの３日間を棒に振るだけなので。

久しぶりに走る、りんどうライン。基本下り基調ですが、何回かある登りの旅に息が上がりました。心肺機能、というか持久力が落ちてるんでしょうね。

なんか、気に入った雲。

芦野で、うな重でも食べて元気出したかったけど、今日は臨時休業って張り紙があったので寄れませんでした。残念。

珍しく、遊柳庵へ。（トイレ休憩ですが）

丁度お昼時。食堂のラーメンがいい匂いしてましたが、ここは我慢しました。

そして、遊行柳。松尾芭蕉の奥の細道にゆかりがあるらしいです。

程よくつかれたので、帰りはりんどうラインに入らずまっすぐ黒磯方面へ帰りました。

２時間２０分ほど。目的は達成されました。

ちょっとずつ走る時間と頻度を上げて、冬に向けてトレーニングの土台を作っておきたいところです。

明日は雨の予報なので、インドアトレーニングするか、雨のドライブに出も行くか。

気分転換の週末は、続きます。

今日はゆっくり寝れそうです。