今週木曜の朝練（たった10分走1本だけど）がやたらときつく感じたのです。 出社してミーティング直後にのどが痛み出し、 現在も風邪の諸症状が続いています。 鼻炎はずっと続いてたのですが、「鼻が詰まる→口呼吸→のど痛める→カゼをひく」 の流れでした。 自…