単身サイクリストと愉快な工具たち 

気軽にサイクリングと買い物を

2019-10-22から1日間の記事一覧

今日は祝日 トレーニングしてごはん食べて寝るだけ

うちの会社も(珍しく?)お休みでした。 昨日はほぼ定時で帰宅し、いつもより早めに就寝。 久しぶりの朝練に備えました。 とりあえず220w20minに耐えられるかやってみるかということでそんなメニューを選びスタート。 あえなく10minで終了。 思ったより早く…