暑さにめげずにトレーニングしましょう
ここ１週間、非常に暑い日が続きました。
仕事でもただいるだけで暑いといういやーな季節になりました。
夜も暑くて寝苦しい。２時半とか変な時間に起きてしまい、寝不足気味です。
今日は与一スイカを買ってみましたが、ハズレを引きました。見事にすかすか。
暑いだけでもいやなのに、運にも見放されるとは…
それでもマウンテンサイクリングin乗鞍まであと３週間ちょっと。
暑いなんて言ってられるわけがなく、何とか気合でトレーニングを続けます。
乗鞍遠征後、２日もトレーニングを休み水曜日にようやく軽くLSD。
翌木曜日に殺生石アタック。
05:26。
今晩の水割りに使うvolvicを購入。
夏ということで、月見草が咲いてます。
この日の昼に軽く熱中症気味になり金曜日はやむなくレスト…。
土日で頑張ればいいやと思い早く就寝しましたが、寝苦しくて２時半に目が覚めてしまい、
朦朧として準備を始めるも結局走りだしたのは４時半ごろだったような…
睡魔と闘いながらアップして何とか殺生石アタックしてきました。
05:38。
同じ日に撮ったんじゃないの？てくらい似た構図でとってしまった…
今日もvolvicを購入。ついでにコーラの小さいのも買って飲んでしまいました。
今日は少し風もあり、アップ中向かい風だったためかったるかったです。
１０分以上休憩してしまいましたが、那須街道を見ていると二人下山してきました。
この時間に下山してくるって、いったい何時に峠の茶屋についたんだろう…
私も３時に出発すればできないこともないですが、さすがにそれは眠くてきつい。
生活のリズムを大きく崩しかねないのでトレーニングとしてはなしです。
ちなみにタイムは
8/6 27:02
8/8 26:19
あれ、今日はすごく眠かったはずなのにちょっとタイムがいい。
今日は休みという気分の違いの表れか？
あと３週で速くなるということはないでしょうが、この状態は維持して行けるようにしたいです。
あわよくば、今年中に25分を切ることができればいいなぁと。
まあ、体調整えて無駄な荷物を捨てればたぶん行けると思いますが。
帰ってきて朝食後、あまりの眠さに３０分ほど寝ました。
完全に体内時計がおかしなことになってます。
明日、朝起きて走れるかなぁ。
どうも暑くて日中は走れる気がしません。（事実、昨年はほとんど走らなかった気が…）
起きられたら、今度は出発前にあんぱん食べて走りだそうと思います。
ちょっとでも燃料入れたら少しは違うのか。気になったもので。
さて、今日明日は黒磯盆踊りです。
どっちか少しでも顔を出しに行ってみようと思ってます。
調子っぱずれな歌が無性に聞きたい！
