かかりつけ医が本日休診のため、普段いかない整形外科へ。 レントゲン診て取りあえず骨に異常はないとのことで安心しました。 医者先生が昨年からロードバイクに乗っているようで、腰痛になった状況をうまく説明できました。（ちょうど私は昨年の那須高原ロ…

取りあえず横になって寝てみたが、起き上がる動作がつらいです。 後、寝返り打つのもつらい。 10分くらいかけて何とか起き上り、トイレまで歩くのも壁や手すりを使って何とか。 これ以上寝てられないので今椅子に座ってます。 これもいたいんだけど。 何年か…